[

今週一週間、禁酒に成功した！　
そんな事は過去に十数年、なかったんではないか。


アルコールにせよ、ニコチンにせよ、ギャンブルにせよ、
依存状態にある人は、ドーパミンに関係する神経が、
「それなし」では調子が出ないようになっている。

というあたりが、抑止力になったように思う。
とにかく、図書館へ行っては、依存性に関する本をかりまくって読みまくった。

「それなし」では調子が出ない。すなわち、それをやっていない時は調子の悪い状態だ、
ということ。


アルコールなんかは、三日もストップすれば、脳が調子をどんどんとりもどす。

そのへんを信じて、飲まずに、空いた時間にはギターを弾き、女子バレーを応援したりした。

で、具体的に一週間、調子がとても良かった。だからこれは続けていこう、いける、そっちがいい、
という風にだいぶなってきてる。

そして今日は土曜日ということで、ごほうびではないけど、過去の習慣にひきもどされる
ように、「まぁ頑張ったし、土曜だし」という理由づけで飲んでいる。

久しぶりに飲むビールは、いつもと同じようなうまさだった。
いつもと違ったのは、少し不思議な感覚で

「こんなものを飲んだだけで、酔うのだろうか」

という気持ち。でももちろん当たり前だけど、酔うんだな、これが。

来週も平日禁酒は続ける！　

ヒトには　「やった、できた」　という体験を胸に、さらにそれを高める場合と

「やったんだ、できたんだ、だからちょっとくらいいいだろう」と怠惰になる傾向とが　背中合わせにあるらしい。

こわいですねぇ、と、とるか、おもしろいなぁ、ととるか。